रोहित शर्मा का फिटनेस टेस्ट और ऑट्रेलिया दौरे की तैयारी: पूरी जानकारी

रोहित शर्मा का फिटनेस टेस्ट 13 सितंबर को


भारतीय क्रिकेट टीम के वनडे कप्तान रोहित शर्मा लंबे समय से अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट से दूर है| उन्होंने आखिरी बार 9 मार्च को न्यूजीलैंड के खिलाफ चैंपियंस ट्रॉफी के फाइनल में खेला था| इस मैच में उन्होंने 83 गेंदों 76 रनों की शानदार पारी खेली और प्लेयर ऑफ द मैच बने थे| इसके बाद से वह क्रिकेट से ब्रेक पर है और अब द्वारा मैदान पर उतरने की तैयारी कर रहे है|

बीसीसीआई की रिपोर्ट के अनुसार, रोहित शर्मा का 13 सितंबर को बेगलुरु में फिटनेस टेस्ट होगा| यह टेस्ट सेंटर ऑफ एक्सीलेंस ( CoE ) में होगा, जहां उन्हें न केवल यो-यो टेस्ट बल्कि ब्रांकों टेस्ट भी पास करना होगा| 

रोहित शर्मा का वनडे करियर 

. मैच 273
. रन 11,168
. औसत 48.76
. अर्धशतक/शतक: 58/32
. सर्वश्रेष्ठ पारी 264 रन 

वनडे फॉर्मेट में रोहित शर्मा भारत के सबसे भरोसेमंद बल्लेबाजों में से एक है| उनकी बल्लेबाजी का अंदाजा इसी से लगाया जा सकता है कि वह वनडे में तीन बार दोहरा शतक लगा चुके है| 

ब्रांको टेस्ट क्या है? ( Cricket News ) 

ब्रांको टेस्ट रग्बी खेल से जुड़ा हुआ है और अब क्रिकेट में भी फिटनेस आकलन के लिए इस्तेमाल होने लगा है| 
इसमें खिलाड़ी को एक सेट में 20 मीटर अप-डाउन ( आना-जाना ), फिर 40 मीटर अप-डाउन और उसके बाद 60 मीटर अप-डाउन की स्प्रिंट लगानी होती है|

. यानी एक सेट = 240 मीटर दौड़
. पूरे टेस्ट में कुल 5 सेट लगाने होते है
. मतबल खिलाड़ी को कुल 1200 मीटर दौड़ना होता है
. सभी 5 सेट को 6 मिनट के अंदर पूरा करना जरूरी होता है 

यह टेस्ट खिलाड़ियों की स्पीड, स्टैमिना और रिकवरी क्षमता को परखने के लिए लिया जाता है| 

ऑस्ट्रेलिया दौरे से पहले रोहित की फिटनेस परीक्षा

यो-यो टेस्ट क्या है? ( Today News Cricket ) 

यो-यो  टेस्ट क्रिकेटरों की फिटनेस का सबसे लोकप्रिय पैमाना है| 

. इसमें खिलाड़ी को बार-बार 20-20 मीटर की दौड़ लगानी होती है| 
. हर दौड़ को तय समय के अंदर पूरा करना होता है| 
. जैसे-जैसे टेस्ट आगे बढ़ता है, समय कम मिलता जाता है| 
. खिलाड़ी जितनी देर टिकता है, उतना ज्यादा स्कोर मिलता है| 

BCCI के अनुसार, हर खिलाड़ी को इस टेस्ट में कम से कम 17.1 या उससे ज्यादा प्वाइंट्स हासिल करना जरूरी है| 

रोहित शर्मा की वापसी और फिटनेस चैलेंज 

38 साल के रोहित शर्मा के लिए यह फिटनेस टेस्ट बेहद अहम माना जा रहा है| वह पिछले कई महीनों से अंतरराष्ट्रीय स्तर पर नहीं खेले है और ऑस्ट्रेलिया दौरे से पहले उनका फिट गोना टीम इंडिया के लिए राहत की खबर होगी| 

रोहित फिलहाल मुंबई में आपने करीबी दोस्त और पूर्व सहायक कोच अभिषेक नायर के साथ प्रैक्टिस कर रहे है| वह मुंबई क्रिकेट एसोसिएशन के BKC स्टेडियम में लगातार अभ्यास कर रहे है ताकि फिटनेस टेस्ट के लिए तैयार हो सकें| 

भारत का ऑस्ट्रेलिया दौरा ( शेड्यूल ) 

    तारीख              फॉर्मेट               स्टेडियम 

19 अक्टूबर         पहला वनडे           पर्थ स्टेडियम (D/N)
23 अक्टूबर         दूसरा वनडे            एडिलेड (D/N)
25 अक्टूबर         तीसरा वनडे           सिडनी ( D/N)
29 अक्टूबर         पहला टी20           कैनबरा (N)
31 अक्टूबर         दूसरा टी20            MCG (N)
2 नवंबर              तीसरा टी20           होबार्ट (N)
6 नवंबर              चौथा टी20             गोल्ड कोस्ट (N)
8 नवंबर             पांचवां टी20            गाबा (N)

इस दौरे में भारत पहले वनडे सीरीज खेलेगा और उसके बाद पांच मैचों की टी20 सीरीज होगी| 

ऑस्ट्रेलिया ए के खिलाफ खेल सकते है रोहित-कोहली 

रिपोर्ट्स के अनुसार, रोहित शर्मा और विराट कोहनी ऑस्ट्रेलिया दौरे की तैयारी के लिए ऑस्ट्रेलिया ए के खिलाफ वनडे सीरीज में भी हिस्सा ले सकते है| 

. सितंबर - अक्टूबर में इंडिया ए और ऑस्ट्रेलिया ए के बीच मुकाबले होंगे| 
. 30 सितंबर, 3 और 5 अक्टूबर को कानपुर के ग्रीन पार्क स्टेडियम में मैच खेले जाएंगे|
. इसके बाद भारतीय सीनियर टीम अक्टूबर में ऑस्ट्रेलिया रवाना होगी|

फैंस की उम्मीदें ( India ODI Series ) 

फैंस को उम्मीद है कि "हिटमैन" इस दौरे पर बड़ी पारियां खेलेंगे| सोशल मीडिया पर भी उनके फिटनेस टेस्ट पास करने की खबर वायरल हो चुकी है और अब लोग उनके धमाकेदार प्रदर्शन का इंतजार कर रहे है| 

टीम इंडिया के लिए क्यों अहम है रोहित की फिटनेस? 

रोहित शर्मा भारतीय टीम के सबसे अनुभवी खिलाड़ियों में एक है| उनके पास कप्तानी का अनुभव है और उनकी बल्लेबाजी से पूरी टीम का आत्मविश्वास बढ़ता है| 

. ऑस्ट्रेलिया जैसी मजबूत टीम के खिलाफ रोहित की मौजूदगी बेहद जरूरी है| 
. बड़े मैचों में उनका प्रदर्शन हमेशा शानदार रहा है| 
. वह अकेले दम पर मैच रुख पलटने की क्षमता रखते है| 

ICC ODI रैंकिंग - रोहित शर्मा की स्थिति 

आईसीसी ODI में रोहित शर्मा इस समय दूसरे स्थान पर है, उनके पास 756 रेटिंग अंक है| यह रैंकिंग शुभमन गिल ( 784 अंक ) के बाद है जबकि बाबर आजम तीसरे स्थान पर है ( 739 अंक ) 


रोहित शर्मा का 13 सितंबर का फिटनेस टेस्ट भारतीय क्रिकेट के लिए अहम मोड होगा| फैंस को उनकी वापसी का बेसब्री से इंतजार है और सभी की निगाहे अब इस बात पर टिकी है कि वह ब्रांको और यो-यो टेस्ट में कैसे प्रदर्शन करते है| अगर रोहित फिटनेस टेस्ट पास कर लेते है, तो टीम इंडिया को ऑस्ट्रेलिया दौरे पर एक मजबूत और अनुभवी कप्तान मिलेगा| 


Sita Sharma

स्वतंत्र लेखिका और ब्लॉगर लोकल न्यूज, मौसम अपडेट और ट्रेडिंग खबरों पर लिखना पसंद करती हैं

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